Відкрийте свою внутрішню силу

Powerist - це більше ніж фітнес. Це філософія життя, де кожне тренування стає кроком до кращої версії себе.

Energetic middle-aged woman in her 40s wearing athletic wear, smiling confidently while holding dumbbells in a modern gym setting with natural lighting

Наша філософія

Ми віримо, що справжня сила народжується не тільки в тренажерному залі, а в гармонії тіла, розуму та духу.

💪

Індивідуальний підхід

Кожна програма створюється з урахуванням ваших особливостей, цілей та можливостей.

🎯

Науковий підхід

Наші методики базуються на останніх дослідженнях в галузі спортивної науки та фізіології.

🚀

Довготривалі результати

Ми фокусуємося не на швидких змінах, а на формуванні здорових звичок на все життя.

Наші програми

Виберіть програму, яка найкраще відповідає вашим цілям та рівню підготовки.

🏋️

Силові тренування

  • • Розвиток м'язової маси
  • • Підвищення витривалості
  • • Укріплення кісткової системи
  • • Покращення метаболізму
Базовий рівень
🔥

Функціональний тренінг

  • • Покращення координації
  • • Розвиток гнучкості
  • • Зміцнення core-м'язів
  • • Підвищення загальної фізичної форми
Рекомендовано
🧘

Відновлювальні практики

  • • Розтяжка та мобільність
  • • Техніки релаксації
  • • Дихальні вправи
  • • Профілактика перевтоми
Всі рівні

Чому обирають Powerist?

Персоналізовані програми

Кожна програма адаптується під ваші індивідуальні потреби та фізичні можливості.

Гнучкий графік

Тренуйтеся в зручний для вас час, підлаштовуючи заняття під свій ритм життя.

Постійна підтримка

Наша команда завжди готова надати консультацію та підтримку на кожному етапі.

Прогрес-трекінг

Відстежуйте свої досягнення та отримуйте мотивацію для подальшого розвитку.

Fit mature man in his 50s performing a plank exercise on a yoga mat in a bright, modern fitness studio with wooden floors and large windows

Наша методологія

Унікальний підхід, що поєднує найкращі практики світового фітнесу з індивідуальними потребами.

1

Аналіз

Детальна оцінка вашого поточного стану та цілей.

2

Планування

Створення персоналізованої програми тренувань.

3

Реалізація

Поступове впровадження програми з постійним супроводом.

4

Адаптація

Регулярна корекція програми відповідно до прогресу.

Що кажуть наші клієнти

Історії успіху тих, хто вже змінив своє життя разом з Powerist.

★★★★★

"Завдяки Powerist я знайшла баланс між роботою та здоров'ям. Тренування стали частиною мого життя, а не тягарем."

Оксана М.

Менеджер проектів

★★★★★

"Індивідуальний підхід дійсно працює. Програма була адаптована під мої потреби та можливості."

Андрій К.

IT-спеціаліст

★★★★★

"Нарешті знайшла тренування, які мені подобаються. Результати прийшли швидше, ніж очікувала."

Марина В.

Дизайнер

Розпочнемо разом

Залиште свої дані, і ми зв'яжемося з вами для обговорення вашої персональної програми тренувань.